Herbst & Kürbis · Herzhafte Gerichte

Kürbis-Kokos-Suppe

Samtige Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer und einem Spritzer Limette. Hokkaido wird direkt im Topf weich gekocht und anschließend fein püriert.

Von Naschzauber ·
40 Min. Gesamtzeit Einfach Schwierigkeit 4 Portionen Ergibt
Orange Kürbis-Kokos-Suppe mit einer dünnen Kokosmilchspirale und grünen Kürbiskernen
KI-generierte Rezeptillustration · Das Ergebnis kann variieren.

Eine Prise Naschzauber

Kürbis-Kokos-Suppe

Vorbereitung
15 Min.
Backen / Kochen
25 Min.
Ruhe / Kühlung
0 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

Für 4 Portionen · Schwierigkeit: Einfach

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Kürbis-Kokos-Suppe

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So wird’s gemacht

  1. Gemüse schneiden

    Kürbis waschen und mit Schale in etwa 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel und geschälten Ingwer fein würfeln. Kokosmilch in der Dose glatt rühren und 40 ml für den Abschluss zurückstellen.

  2. Aromen anschwitzen

    Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Ingwer etwa 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Kürbis und Currypulver zugeben und weitere 2 Minuten rühren.

  3. Weich kochen

    Brühe und 360 ml Kokosmilch zugießen. Aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 18–20 Minuten zugedeckt köcheln, bis der Kürbis sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lässt.

  4. Pürieren

    Topf vom Herd nehmen. Mit einem Stabmixer glatt pürieren, dabei den Mixkopf unter der Oberfläche halten. Bei Bedarf etwas heißes Wasser zufügen. Limettensaft einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Anrichten

    Kürbiskerne während der Garzeit in einer trockenen Pfanne 2 Minuten unter Rühren rösten. Suppe in Schalen füllen, mit der zurückgestellten Kokosmilch dünne Linien ziehen und die Kerne darüberstreuen.

Noch eine Prise besser

Tipps & Varianten

  • Hokkaido braucht nicht geschält zu werden. Butternut vorher schälen und die gleiche geputzte Menge verwenden.
  • Ein geschlossener Standmixer ist für heiße Flüssigkeit nicht automatisch geeignet. Ein Stabmixer direkt im vom Herd genommenen Topf ist hier die vorgesehene Methode.

Für später aufheben

Aufbewahrung

Rasch abkühlen lassen und abgedeckt bei höchstens 5 °C bis zu 2 Tage lagern. Beim Aufwärmen unter Rühren vollständig erhitzen; Kürbiskerne frisch ergänzen.

Zeitangaben sind Richtwerte. Backöfen, Formgrößen und Zutaten können das Ergebnis beeinflussen.

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